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Orientación

La cerámica Gres, por su resistencia y carácter táctil, transmite una sensación de solidez y permanencia que puede ser profundamente reconfortante. Terminar una pieza y sostenerla entre las manos simboliza la capacidad de transformar la materia, pero también la experiencia personal: del caos al orden, del dolor a la belleza

Mi enfoque

Cómo el arte puede ayudar:

  • Expresión emocional:

    La arteterapia proporciona un espacio seguro para expresar emociones difíciles, como el dolor crónico, la frustración y la tristeza, a través de la creación artística. 

  • Gestión del dolor:

    El proceso creativo, como pintar, dibujar o esculpir, puede ayudar a distraer la atención del dolor físico y a reducir la sensación de angustia. 

  • Mejora de la imagen corporal:

    Para mujeres con fibromialgia, la arteterapia puede ayudar a mejorar la percepción del cuerpo y a descubrir nuevas formas de expresarse. 

  • Aumento de la autoestima:

    El acto de crear algo hermoso o significativo puede aumentar la autoestima y la sensación de empoderamiento. 

  • Socialización y apoyo:

    Participar en grupos de arteterapia o en talleres artísticos puede proporcionar una sensación de comunidad y apoyo social. 

  • Reducción del estrés:

    La creación artística puede ser una actividad relajante y estimulante, que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. 

  • Mayor bienestar general:

    Al mejorar la salud mental, la arteterapia contribuye a un mayor bienestar general. 

Mi enfoque
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